Inspirasi Wanita Indonesia

Just another WordPress.com weblog

Varises? No Way! October 23, 2009

Filed under: Uncategorized — inspirasiwanita @ 3:59 am
Tags: , , , ,

Ayo hindari varises sekarang juga!

Varises merupakan pembuluh balik atau vena yang melebar yang disebabkan oleh rusaknya katup di dalam dinding vena. Varises umumnya menyerang tungkai kaki bawah. Ada tiga penyebab varises, yaitu:

1. Kehamilan. Pada waktu hamil, tekanan yang disebabkan bobot janin, menghalangi aliran darah dalam vena menuju jantung. Darah terpaksa kembali ke bawah merusak katup penahan dalam vena.
2. kebiasaan sehari-hari, seperti kurang gerak, membiarkan tubuh terlalu lama duduk atau berdiri.
3. Faktor genetik.

Cara menghindari varises:
1. Pijat kaki secara teratur untuk melancarkan peredaran darah.
2. gunakan sepatu berhak datar, agar kaki tidak terlalu lelah.
3. gunakan waktu luang untuk duduk atau berbaring dengan kaki sama tinggi dengan perut.
4. Bila Anda terlanjur mengalami varises berat, pakailah selalu elastic stocking. Stocking ini dapat mencegah varises meluas atau bertambah parah.

Sumber : www.tabloidnova.com

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s